Často kladené otázky

Vůbec ne. Odpuštění se týká především vás, ne druhého člověka. Není to omluvování jejich chování ani přijetí toho, co vám udělali. Jde o to propustit břemeno zášti a bolesti, kterou si nosíte — to je akt osobní svobody, ne selhání zásad.

Záleží na hloubce vaší bolesti a vaší ochoty se jí věnovat. V našem jednodílném semináři „Úvod do odpuštění” už po jednom dni lidé vnímají posun v perspektivě. Naš osmiletý program „Uvolnění zášti” vám dá prostor na hluboké transformaci — obvykle vidíte výrazné změny během 4-6 týdnů pravidelné práce.

Ne. Naš workshop „Dopis uzdravení” je o propuštění skrze psaní, nikoli o komunikaci. Dopis je pro vás — je to nástroj k vyjádření všeho, co jste si vždycky chtěli říci. Mnoho lidí si své dopisy vezme domů, jiní je během workshopu bezpečně spálí jako rituál propuštění.

Není to povinné. Vytváříme prostor důvěry a bez nutnosti se dělit detaily své bolesti s ostatními. Naše písemné cvičení vám umožňují pracovat se svými emocemi soukromě — sdílení je vždycky volba, nikdy požadavek. Součástí našeho přístupu je plná kontrola nad tím, co o sobě řeknete.

Ne. Náš přístup je zcela praktický a vědecky podložený — zaměřujeme se na psychologické a fyzické účinky zášti na vaše tělo a mysl. Pokud máte vlastní spirituální praxi, můžete ji samozřejmě integrovat, ale naše metody fungují bez ohledu na vaše přesvědčení nebo víru.

Semináře jsou ideální, když chcete poznat základy a získat nástroje — trvají jeden den nebo jeden víkend. Naše osmiletý program „Uvolnění zášti” vám dá čas na postupnou transformaci s opakovanou praxí, mentorováním a hlubšími cvičeními. Zvolte seminář pro rychlý start, program pro dlouhodobou změnu.